Metodología CCR

Metodología CCR

Me gustaría explicaros en que consiste nuestra metodología CCR (Conócete, Comunícate, Relaciónate), la cual en los acompañamientos de procesos de cambio, aplicamos en nuestras sesiones de Coaching. Esta metodología está personalizada en cada caso para el ámbito concreto y edades con las que estemos trabajando, en función de sus competencias intelectuales, cognitivas y emocionales.

Creemos por encima de todo en el enorme potencial y capacidad del Ser humano.
Nos basamos en la importancia tanto de la Inteligencia intelectual (conocimiento, capacidad de razonamiento cuantitativo, capacidad de análisis, etc) como de la Inteligencia emocional (capacidad intuitiva, creativa, capacidad de tomar conciencia de emociones, conocer y comprender tanto los sentimientos propios como los de los demás).
Es nuestro objetivo principal transmitir y trabajar desde la importancia de aunar ambas y generar desde ahí contextos y entornos más sanos, gracias al mayor bienestar emocional de cada una de las personas, una vez se han permitido observarse y darse cuenta de su responsabilidad en todo lo que está ocurriendo a su alrededor. No podemos cambiar las circunstancias externas pero de nosotros depende la manera que tenemos de afrontarlas y la actitud que mostramos ante lo que nos ocurre.
Desde ahí como punto de partida acompañamos en el desarrollo de competencias emocionales y habilidades comunicativas y relacionales para afrontar procesos de cambio tanto voluntarios como sobrevenidos. Así ha nacido este proyecto Coaching Co-Razón desde el cual y apoyándonos en el Coaching, la Inteligencia Emocional, Inteligencias Múltiples, la PNL, la CNV, la Gestalt, la Dramaterapia, la Cuentoterapia, te acompañamos con la metodología CCR (Conócete, Comunícate, Relaciónate) en la prevención, gestión, identificación y desarrollo de posibles alternativas de solución y mejora ante los conflictos surgidos entre padres e hijos, entre hermanos o entre los progenitores.

La metodología consta de tres pilares fundamentales:
CCR (Conócete, Comunícate, Relaciónate) es una metodología teórico-vivencial en la que se ofrecen herramientas, estrategias y dinámicas que facilitan, fomentan y promueven un desarrollo de las competencias emocionales, habilidades de comunicación verbal y afectiva y patrones de interacción y de relación sanos. Todo ello en base a tus/vuestros principales valores, sobre los que se asienta tu/vuestro proyecto vital.

«CONÓCETE» nos permite un mayor autoconocimiento (detectar creencias limitantes, aprender a identificar las diferentes maneras en las que nos autosaboteamos). Todo ello nos impide desplegar nuestro potencial y gestionar nuestro talento y creatividad, que ayudará a lograr una mayor calidad de vida y bienestar afectivo-emocional. Un mayor desarrollo del autocontrol, adquirir una mayor competencia de seguridad y confianza desde nuestra propia autenticidad que posibilite tener un diálogo más sano con uno mismo en aras de una comunicación afectiva de mayor calidad.

«COMUNÍCATE» nos lleva a una reflexión y comprensión sobre nuestra vida y nos permite expresar los deseos, sentimientos, pensamientos y emociones a la vez que definir nuestros objetivos prioritarios con eficacia. «Si no nos permitimos sentir, no nos podremos comunicar de manera efectiva».

«RELACIÓNATE» en base a un mayor conocimiento de nosotros mismos, así como de nuestros principales patrones de comportamiento y pensamiento, conseguiremos ser más proactivos a la hora de relacionarnos y conseguir un mayor bienestar para disfrutar de nuestros éxitos así como una manera más inteligente de asumir nuestros errores y afrontar nuestros fracasos, integrando todo el aprendizaje que estos nos has aportado para futuras ocasiones.

Nuestro principal ámbito de actuación es el sistema familiar, al entender éste como el principal y más fundamental agente de cambio de la sociedad actual (niños, adolescentes, jóvenes, familias, parejas y jubilados).

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